U pokušaju da ostanu u najboljoj formi, nogometaši se koriste nizom ideja koje primjenjuju i izvan terena za treninge. Jedna od takvih je i spavanje s ljepljivom trakom preko usta, što je metoda koju koristi i Erling Haaland. Već neko vrijeme viralan trend poharao je i Premier ligu, piše portal givemesport.com. Ljepljiva traka preko usta uvjetuje disanje na nos tijekom sna i utječe na fizičku spremnost igrača.
Ljepljiva traka preko usta pomaže Haalandu da uspori disanje, spriječi suhoću grla i smanji broj neželjenih čestica koje ulaze u tijelo. Osim toga, tijelo tako razvija naviku disanja na nos, što dobro utječe na krvotok i mišiće tijekom bavljenja sportom, pisao je As.
Stručnjaci su već ranije upozoravali na taj trend, a neki liječnici nazvali su ga i najopasnijim za koji su u zadnje vrijeme čuli. Apneja, opasnost od gušenja u slučaju začepljenosti nosa i mogućnost da se čovjek uguši dođe li do povraćanja, neke su od opasnosti.
Gostujući u podcastu Logana Paula, norveški napadač priznao je da se koristi svim trikovima da bi bio u potpunosti spreman.
"Kretanje, trening, biomehanika, radim sve da natjeram tijelo na optimalan rad. San je najvažniji", rekao je i poručio Paulu da zalijepi usta tijekom sna: "Pokušaj to napraviti. Zašto ne? Ili dok treniraš. Bit će ti nešto teže. Ja to radim, tako spavam."
"Ako vam je nos začepljen (pozdrav, alergije) ili imate probleme poput devijacije septuma, lijepljenje usta može dovesti do ozbiljnih problema. Zamislite da se probudite usred noći i ne možete disati. Nije baš beauty sleep kakvom ste se nadali", komentar je jednog liječnika koji givemesport prenosi na tu temu.
| Vaše ime | |
| Komentar | |
| 04:50 | Vrtlarica (2): Cvatući grmovi(2/12) |
| 05:19 | Lidijina kuhinja (10): Talijanski objed na otvorenom, dokumentarna serija(26/26)(R), Lidia's Kitchen 10 |
| 05:44 | Cacau (1), telenovela(12)(88/146)(R), Cacau |
| 06:32 | TV kalendar |
| 06:45 | turizam.hrt |
| 07:15 | Heartland (16), serija(12)(7/15)(R), Heartland 16 |
| 07:59 | Dim revolvera, američki film (1953.) - ciklus klasičnog vesterna(12)(R), Gunsmoke (1953) |
| 09:30 | Dobro jutro, Hrvatska |
| 10:52 | Prizma, multinacionalni magazin |
| 05:04 | Sportsko srce: Lidija Lijić |
| 05:16 | Poslovni plan |
| 05:40 | Dom na kvadrat |
| 06:10 | Tečaj za mladenke, američki film (2016.)(R), Bridal Bootcamp (2016) |
| 07:45 | Anina zagonetka, serija(12)(1/2)(R), Anastasia: The Mystery Of Anna (1986) |
| 09:27 | Krimi matineja: Gospođica Marple (1), serija(12)(4/4)(R), Agatha Christie's Marple 1 |
| 11:09 | Krimi matineja: Inspektor Wallander (1), serija(12)(3/3), Wallander 1 Uk |
| 12:46 | Krimi matineja: Sommerdahlova ubojstva (4), serija(12)(3/4), The Sommerdahl Murders 4 |
| 14:21 | Profesorica za zločine (1), serija(12)(6/6)(R), Master Crimes |
| 04:30 | Večera za 5, kulinarski |
| 05:35 | Večera za 5, kulinarski |
| 06:40 | Večera za 5, kulinarski |
| 07:45 | Gradi(ONA), lifestyle emisija |
| 08:30 | TV prodaja |
| 08:45 | MagNet, lifestyle emisija |
| 09:20 | TV prodaja |
| 09:35 | Dr. House, drama, misterij |
| 10:35 | Poštar, The Postman (1997) |
| 05:00 | Tajne |
| 05:45 | Prava žena, drama |
| 05:55 | Prava žena |
| 06:25 | Prava žena, drama |
| 06:35 | Prava žena |
| 07:05 | Novi život pod suncem: Gdje su sada, reality |
| 07:15 | Novi život pod suncem: Gdje su sada |
| 07:50 | Novi život pod suncem: Gdje su sada, reality |
| 07:55 | Novi život pod suncem: Gdje su sada |
| 05:10 | Kraj programa |
| 05:15 | Dnevnik Nove TV, informativni program R |
| 06:25 | Coolturist, magazinska emisija S1 E131/131 R |
| 07:00 | Tom i Jerry show, animirana serija S3 E17/26 |
| 07:20 | Tom i Jerry show, animirana serija S3 E18/26 |
| 07:40 | Zauvijek susjedi, igrana serija S1 E54/100 R |
| 08:05 | Bog je moj prijatelj, igrana serija S1 E4/20 (12) |
| 09:10 | Bog je moj prijatelj, igrana serija S1 E5/20 (12) |
| 10:15 | Dan za pamćenje 4, igrani film R |
| 04:25 | Mostovi života, igrana serija S1 E50 (12) R |
| 06:15 | Kraj programa |
| 06:20 | Gorski liječnik, igrana serija S4 E8/15 (12) R |
| 07:05 | Gorski liječnik, igrana serija S4 E9/15 (12) R |
| 07:50 | Betty i njezine dijagnoze, igrana serija S2 E5/18 |
| 08:35 | Betty i njezine dijagnoze, igrana serija S2 E6/18 |
| 09:25 | TV izlog, razno |
| 09:40 | Coolturist, reality serija S1 E131/131 |
| 10:15 | TV izlog, razno |
| 06:00 | Dobro jutro |
| 08:00 | 24 sata vijesti (R) |
| 08:05 | 100% hitovi |
| 09:00 | Vijesti (R) |
| 09:15 | CMC mix |
| 10:00 | Top 30 - Nacionalna lista CMC televizije (R) |
| 10:45 | CMC mix |
| 11:00 | Evergreen (R) |
| 11:15 | 100% hitovi |
| 02:15 | NOĆNI PROGRAM |
| 06:40 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
| 06:50 | FORSHPANI |
| 06:55 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 07:10 | DALMATINSKI KALENDAR, emisija |
| 07:15 | BEZ PARDONA, komentar dnevnog tiska (R) |
| 08:10 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 08:25 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
| 08:30 | BOJE ZEMLJE, emisija o poljoprivredi (R) |
| 07:00 | BHRT Plesna lista, muzički program, r. |
| 08:00 | Vijesti |
| 08:10 | Muzička centrala, r. |
| 09:05 | Yu-Gi-Oh! Zexal, animirana serija, r. (cod/sat) |
| 10:00 | Vijesti |
| 10:10 | Bibin čarobni svijet, animirana serija, r. (cod/sat) |
| 10:45 | Tri mace, animirana serija, r. (cod/sat) |
| 11:15 | Barimba, animirana serija, 11/32 (cod/sat) |
| 11:25 | Moj ljubimac, magazin, 73/104 |
| 07:00 | Hayd u park, program za mlade |
| 07:30 | Euromaxx, magazin |
| 08:00 | Vijesti |
| 08:05 | Pozitivna geografija, zabavni program |
| 08:35 | Vodič za autostopere kroz umjetnost, edukativno - zabavna emisija |
| 09:05 | U zmajevom gnijezdu, program za djecu |
| 09:30 | Barimba: Med, program za djecu |
| 10:00 | Vijesti |
| 10:05 | Sid, dječak naučnik, animirana serija, 2/26 |
| 01:15 | Kraj programa |
