Uoči obljetnice razaranja Vukovara, aktualizirala se tema transgeneracijske traume, procesa u kojem se nerazriješena trauma iz rata prenosi na potomke, izazivajući kod njih anksioznost, depresiju i noćne more, iako nisu izravno proživjeli te događaje.
Prema riječima Darka Marčinka, predstojnika Klinike za psihijatriju KBC Zagreb i autora knjige Transgeneracijska trauma, ovaj fenomen može utjecati na čak tri generacije.
Osobe koje nisu proradile traumu često ostaju "zarobljene u prošlosti". To se naziva "zamrznuti doživljaj vremena". Takvi ljudi troše veliku količinu energije na traume iz prošlosti, što utječe na njihov svakodnevni život i odnose.
Trauma koja se prenosi može uzrokovati probleme s identitetom, pretjerano poistovjećivanje s osobom koja je bila žrtva ili osjećaj da se mora nadoknaditi prošli gubitak. Na emocionalnoj razini javlja se anksioznost, oscilacije raspoloženja, depresija i noćne more.
Marčinko opisuje primjer muškarca koji je preživio ratnu traumu (prva generacija, "A"). On nikada nije pričao o svom iskustvu, smatrajući da tako štiti sina ("B"). Međutim, "B" je odrastao uz osjećaj anksioznosti i nesigurnosti, nesvjesno povezan s očevom traumom. Kasnije je i njegov sin ("C") osjećao težinu obiteljske povijesti.
Kroz psihoterapiju, "C" je uspio prekinuti taj lanac trauma, sačuvati energiju za vlastiti život i naučiti cijeniti ljudsku dobrotu.
Šutnja je čest obrambeni mehanizam kod traumatiziranih obitelji. "Konspirativna šutnja", kako je Marčinko naziva, često je praćena neverbalnim znakovima poput anksioznosti, depresije i krivnje, koji se prenose na djecu. Roditelji koji izbjegavaju razgovor o traumama šalju nesvjesne, negativne poruke koje djeca preuzimaju.
Marčinko naglašava da nerazriješene traume oštećuju i pojedince i društvo. Psihoterapija može pomoći u oslobađanju od težine prošlosti. Oprost, empatija i mirenje ključni su za prekid prijenosa trauma na buduće generacije.
"Čovjek je čovjeku lijek," zaključuje Marčinko, pozivajući na razumijevanje i rad na traumama kako bi se osigurala bolja budućnost za sve.
Vaše ime | |
Komentar | |
12:30 | Cacau (1), telenovela(12)(88/146), Cacau |
13:24 | La Promesa (3B), serija(12)(224/250), The Vow 3 / La Promesa 3 |
14:29 | Afrika iz zraka: Etiopija, dokumentarna serija(4/10)(R), Africa From Above |
15:29 | Manjinski mozaik: S koljena na koljeno |
15:48 | turizam.hrt |
16:20 | HAK - promet info |
16:30 | Vijesti |
16:49 | Regionalni dnevnik |
17:18 | U zelenim dolinama (3A), serija(12)(1/6)(R), All Creatures Great And Small 3 |
12:16 | Dobar, bolji, najbolji... britanski slastičar (14)(2/10)(R), The Great British Bake Off 14 |
13:27 | Spašavatelji vrtova (7)(15/35)(R), Garden Rescue 7 |
14:17 | Cassandre (5), serija(12)(4/4)(R), Cassandre 5 |
15:51 | Bijeg u unutrašnjost (31), dokumentarna serija(30/55)(R), Escape To Country 31 |
16:42 | Kućni ljubimci |
17:15 | Fino i vino |
17:53 | Nogomet - UEFA Europsko prvenstvo za žene: Danska - Švedska, 1.pol. |
18:52 | Sportsko srce: Ivan Katanušić |
19:03 | Nogomet - UEFA Europsko prvenstvo za žene: Danska - Švedska, 2.pol. |
12:10 | Obiteljske tajne - nova serija, drama |
13:30 | RTL Danas, informativna emisija |
13:45 | Večera za 5, kulinarski |
15:00 | Farma, reality |
16:30 | RTL Danas, informativna emisija |
16:55 | Dođi, pogodi, osvoji, game show |
17:50 | Večera za 5, kulinarski |
19:00 | RTL Danas, informativna emisija |
20:15 | Farma, reality |
12:25 | Skriveno u raju, drama |
13:25 | Poirot, Poirot (2003) |
15:25 | Mućke, Only Fool and Horses (1989) |
16:05 | Mućke, humoristična serija |
16:45 | Osumnjičeni, akcija, kriminalistički, triler, drama, znanstvena-fantastika |
17:40 | Kosti, kriminalistički, drama, misterij |
18:30 | Hitna: Chicago, drama, |
19:20 | Hitna: Chicago, drama, |
20:55 | Dr. House, drama, misterij |
12:10 | Leyla, igrana serija S1 E18 (12) R |
14:00 | Vijesti Nove TV, informativni program |
14:10 | Daleki grad, igrana serija S1 E18 (12) R |
15:45 | Bogu iza nogu, igrana serija S1 E11/70 |
17:00 | Vijesti Nove TV, informativni program |
17:30 | IN magazin, zabavni program |
18:10 | Zlatni kavez, igrana serija S3 E53 (12) |
19:00 | Dnevnik Nove TV, informativni program |
20:20 | Daleki grad, igrana serija S1 E19 (12) |
13:05 | Betty i njezine dijagnoze, igrana serija S2 E4/18 |
13:55 | Hamburg 112, igrana serija S6 E17/28 (12) |
14:50 | Hamburg 112, igrana serija S6 E18/28 (12) |
15:45 | Gorski liječnik, igrana serija S4 E12/15 (12) |
16:35 | Mentalist, igrana serija S2 E19/23 (12) |
17:25 | Mentalist, igrana serija S2 E20/23 (12) |
18:15 | Navy CIS, igrana serija S17 E13/20 (12) |
19:00 | Navy CIS, igrana serija S17 E14/20 (12) |
20:00 | Smrtonosna zona 2, igrani film (15) |
13:00 | 100% hitovi |
14:00 | CMC mix |
15:00 | 100% hitovi |
16:00 | Back to |
17:00 | MOJA PRVA PJESMA |
17:15 | 100% hitovi |
18:00 | Top 30 - Nacionalna lista CMC televizije |
18:45 | CMC mix |
19:00 | Vijesti |
13:10 | TELETRGOVINA IZLOG |
13:25 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
13:35 | TELETRGOVINA IZLOG |
14:05 | BOJE ZEMLJE, emisija o poljoprivredi (R) |
14:25 | DALMATINSKI KALENDAR, emisija |
14:30 | IZ SRCE EUROPE, emisija |
15:00 | KULTURA 21, emisija |
15:30 | BEZ PARDONA, komentar dnevnog tiska |
16:30 | TELETRGOVINA IZLOG |
13:00 | Putevi zdravlja, magazin, r. |
13:30 | Potrošački smjer, r. (cod/sat) |
14:00 | Vijesti |
14:10 | Nogomet (ž): EURO 2025: Španija - Portugal, snimak (cod/sat) |
16:00 | BHT 1 uživo |
18:00 | Konačno petak sa Majom |
19:00 | Dnevnik 2 |
19:35 | BHT sport |
19:40 | Vremenska prognoza i stanje na putevima |
12:45 | Dezerteri, dokumentarni film |
13:30 | Most, igrana serija |
14:35 | Stari Henry, američki igrani film |
15:00 | Vijesti (u prekidu) |
15:10 | Stari Henry, američki igrani film |
16:15 | Crna Guja, britanska igrana serija |
17:00 | Federacija danas |
17:25 | Svijet, vanjskopolitički magazin |
18:25 | Most, igrana serija |
12:50 | Jedina ljubav, turska serija, 69. epizoda, r. |
13:40 | TV Prodaja - BIOSTILE |
14:00 | Vremenska prognoza |
14:05 | Tragovi prošlosti, turska serija, 20. epizoda, r. |
14:55 | Global Natures Pharma - TV Prodaja |
15:10 | Stol za 4, kulinarski show, r. |
16:00 | Bakina kuhinja, kulinarski show, r. |
16:40 | Crveni pupoljci, turska serija, 89. epizoda |
17:30 | Da, draga, kulinarski show |