Bolest je vrlo podmukla i može započeti sporo i neprimjetno, ali se može pojaviti i vrlo naglo. Zbog toga je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila test s pet pitanja. Namjera mu je pomoći otkriti jesu li ljudi u opasnosti od razvoja akutne depresije.
Ako sumnjate na depresiju, trebate posjetiti liječnika. Međutim, ako želite imati početnu procjenu, možete napraviti takozvani WHO-5 Wohlfühltest.
Da biste to učinili, morate označiti izjavu u tablici za koju mislite da odražava kako ste se osjećali u posljednja dva tjedna.
Što znače rezultati testa:
Kada označite sve odgovore na testu, trebate zbrojiti brojke. Tako se dobiva tzv. ukupna vrijednost.
Ako je ukupna vrijednost između 25 i 13 bodova, onda se govori o dobrom osjećaju. Kvaliteta života nije narušena. Manje je vjerojatno da je prisutna depresija.
Međutim, ako je ukupna vrijednost ispod 13 bodova, trebate se posavjetovati s liječnikom. Mogla bi biti prisutna depresija ili izgaranje.
WHO je izdao i važno upozorenje: Test ne zamjenjuje posjet specijalistu. Ako sumnjate da možda bolujete od depresije, važno je potražiti stručnu pomoć.
– Razgovarajte s nekim kome vjerujete. Dobra prva točka kontakta je vaš obiteljski liječnik. Postoje i brojna savjetovališta koja vam mogu pomoći kod depresije. Možete ih kontaktirati putem interneta, telefonom ili osobno i obratiti se s povjerenjem za razgovor o problemima mentalnog zdravlja, savjetuje WHO.
| Vaše ime | |
| Komentar | |
| 02:12 | Vrijeme ljubavi, telenovela(12)(5/90), Tempo De Amar |
| 02:59 | Kod nas doma |
| 03:44 | Vijesti iz kulture |
| 03:52 | Normalan život |
| 04:28 | Riječ i život |
| 04:54 | Skica za portret:Irena Podvorac |
| 05:02 | Kulturna baština: Siverić |
| 05:17 | Lidijina kuhinja (9): Pirjana jela, dokumentarna serija(24/26)(R), Lidia's Kitchen 9 |
| 05:41 | Cacau (1), telenovela(12)(58/146)(R), Cacau |
| 02:22 | Izvan formata |
| 02:51 | Noćni glazbeni program - spotovi |
| 04:26 | Prije nego što se udaš za mene, američki film (2009.), Before You Say I Do (2009) |
| 05:58 | Dom na kvadrat |
| 06:29 | Poslovni plan |
| 06:58 | Koordinacija |
| 07:30 | Auto Market Magazin |
| 08:03 | Izgubljena u romanci, serija(12)(1/4)(R), Lost In Austen |
| 08:54 | Hotel Portofino (1), serija(12)(3/6), Hotel Portofino |
| 02:20 | Osumnjičeni, Person of Interest (2014) |
| 03:25 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 04:20 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 05:35 | Yu-Gi-Oh! SEVENS, animirana serija |
| 05:55 | Sjene prošlosti, dramska serija |
| 07:00 | Sjene prošlosti, dramska serija |
| 08:00 | Sjene prošlosti, dramska serija |
| 09:10 | Dr. House, dramska serija |
| 10:05 | TV prodaja |
| 02:00 | Poirot, dramska/ kriminalistička serija |
| 03:55 | Bijeg u dvorac: Sam svoj majstor, reality |
| 04:35 | Kraj programa |
| 04:40 | Gradi(ONA) - nova sezona, lifestyle emisija |
| 05:15 | Tajne, dramska serija |
| 06:00 | Prava žena, dramska serija |
| 06:40 | Prava žena, dramska serija |
| 07:20 | Novi život pod suncem, lifestyle emisija |
| 08:00 | Novi život pod suncem, lifestyle emisija |
| 01:50 | Hancock, igrani film (12) R |
| 03:35 | Kung Fu, igrana serija S1 E10/13 (15) |
| 04:15 | Astro savjetnik, astro show (18) |
| 05:15 | Kraj programa |
| 05:20 | Dnevnik Nove TV, informativni program R |
| 06:10 | Coolturist, magazinska emisija S1 E125/131 R |
| 06:45 | Tom i Jerry show, animirana serija S1 E14/26 R |
| 07:05 | Tom i Jerry show, animirana serija S1 E15/26 |
| 07:30 | Tom i Jerry show, animirana serija S1 E16/26 |
| 02:05 | Završni udarac, igrana serija S3 E10/15 (12) |
| 02:50 | Crna lista, igrana serija S4 E11/22 (15) |
| 03:30 | Crna lista, igrana serija S4 E12/22 (15) |
| 04:10 | Mostovi života, igrana serija (12) R |
| 04:50 | Kraj programa |
| 05:35 | Gorski liječnik, igrana serija S17 E12/16 (12) R |
| 06:20 | Gorski liječnik, igrana serija S17 E13/16 (12) R |
| 07:05 | Detektiv Kalle, igrana serija S3 E12/13 (12) |
| 07:55 | Detektiv Kalle, igrana serija S3 E13/13 (12) |
| 02:00 | Noćna straža |
| 04:00 | Noćna straža |
| 06:00 | Dobro jutro |
| 08:00 | 24 sata vijesti (R) |
| 08:05 | 100% hitovi |
| 09:00 | Vijesti (R) |
| 09:15 | CMC mix |
| 10:00 | Top 30 - Nacionalna lista CMC televizije (R) |
| 10:45 | CMC mix |
| 02:15 | NOĆNI PROGRAM |
| 06:40 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
| 06:50 | FORSHPANI |
| 06:55 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 07:10 | DALMATINSKI KALENDAR, emisija |
| 07:15 | BEZ PARDONA, komentar dnevnog tiska (R) |
| 08:10 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 08:25 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
| 08:30 | BOJE ZEMLJE, emisija o poljoprivredi (R) |
| 07:00 | BHRT Plesna lista, r. |
| 08:00 | Vijesti |
| 08:10 | U afričkoj divljini, strani dokumentarni program, 1/4 (cod/sat) |
| 09:00 | Corner - Muzički klub BHRT, muzički program, r. |
| 09:35 | Mighty Express, animirana serija (cod/sat) |
| 10:00 | Vijesti |
| 10:10 | Mighty Express, animirana serija (cod/sat) |
| 11:10 | Barimba, animirana serija, 5/32 (cod/sat) |
| 11:25 | Jezičke dileme, obrazovni program |
| 06:50 | Hayd u park, program za mlade |
| 07:20 | Euromaxx, magazin |
| 07:45 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
| 08:00 | Vijesti (u prekidu) |
| 08:05 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
| 09:00 | Vijesti (u prekidu) |
| 09:05 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
| 10:00 | Vijesti |
| 10:05 | ZNZKVI, kviz, 64. |
| 01:15 | Kraj programa |
| 07:15 | Vremenska prognoza |
| 07:20 | Atomska Betty, crtani film |
| 07:40 | Chaotic, crtani film |
| 08:00 | Ovčica Šoni, dječiji film |
| 09:25 | TV Prodaja - Primed |
| 09:45 | Vremenska prognoza |
| 09:50 | Ja to mogu, dječija kulinarska emisija, r. |
| 10:35 | TV Prodaja - Biostile |
