''Sve što jedemo postaje dijelom našeg tijela, po dobru ili po zlu.'' Pitanje svih pitanja glasi: kako je moguće da u vremenu tolikog znanstvenog i medicinskog napretka imamo tako golem broj kroničnih oboljenja? I što je to što uzrokuje sve te silne bolesti? Zašto liječnici nikad ne ukazuju na važnost pravilne prehrane u održavanju zdravlja? Ako prosječan čovjek do svoje 40. godine pojede oko 42.000 obroka, zar je moguće da ta hrana nema baš nikakav utjecaj na zdravlje?
Prof. Arnold Ehret, liječnik koji je živio na prijelazu 19. na 20. st., smatrao je da je prejedanje hranom koja stvara sluz glavni okidač za začepljenje organizma, a samim time i za pojavu bolesti - prenosi Atma pozivajući se na Alternativa za vas.
Loša prehrana – okidač za sve bolesti
Prehrana je preduvjet za stvaranje krvi, a kvaliteta krvi presudna je za zdravlje i dobre funkcije naših stanica. Prema mišljenju liječnika Arnolda Ehreta, čak 99,99 posto svih bolesti uzrokovano je upravo lošom i pogrešnom prehranom. To je vrlo jednostavno objasnio u svojoj knjizi iz 1922. g. pod nazivom ''Ljekovita hrana bez sluzavosti''.
U svom švicarskom sanatoriju ovaj je čovjek potaknuo na izlječenje tisuće i tisuće ljudi koji su mu došli s ''neizlječivom dijagnozom''. I sam Ehret je bolovao od teškog oboljenja bronhija. Brojni mu liječnici nisu mogli pomoći. Premda su mu prirodni načini liječenja, poput Kneippove terapije, olakšali stanje, nisu mu donijeli konačno izlječenje. U njegovu se tijelu, budući da je i dalje jeo pogrešnu hranu, neprekidno stvarala sluz. Tek je promjenom prehrane u kombinaciji s dugotrajnim postom postigao potpuno izlječenje.
Ljudsko je tijelo, zaključio je ovaj liječnik, zatrovano otrovima iz prerađene hrane koju nalazimo na policama supermarketa i lancima brze hrane. Hrana civiliziranog čovjeka nikad se do kraja ne probavi i otrovne otpadne tvari koje pritom nastaju nikad se do kraja ne izluče.
Tisuću bolesti, jedan uzrok
Arnold Ehret smatrao je da su sve bolesti uzrokovane samo jednim uzrokom i da ih nema potrebe detaljno opisivati i zamarati se brojnim dijagnozama. Važno je samo prepoznati bolesno stanje. Kao glavni uzrok bolesti Ehret navodi povećanu sluzavost u organizmu. Ta sluzavost nastaje zbog unosa hrane koja je stvara.
Zamislite samo kolika se količina sluzi nakupila u vašem organizmu još od vašeg djetinjstva ako ste se pogrešno hranili. Ta se sluz najčešće u organizmu nakuplja u ustima, želucu i probavnom traktu.
''Bolest je pokušaj tijela da izbaci otrovne tvari i sluzavost'', kaže Ehret. Pritom trebamo znati da ne liječimo određenu bolest, nego tijelo. Tako je, primjerice, prehlada samo znak da se organizam želi osloboditi sluzi iz usne šupljine, vrata i bronhija. Ako je količina sluzi velika i organizam mora uložiti veći napor kako bi je izbacio, to je stanje ili bolest koja se dijagnosticira kao gripa.
Hrana bez sluzi Sve namirnice Arnold Ehret dijeli na:one koje liječe i one koje stvaraju bolest A kao najzdravije navodi tri vrste ili kategorije hrane na kojima bi se naša prehrana trebala bazirati želimo li organizam osloboditi sluzi ili spriječiti njezino stvaranje.
Namirnice poput mesa, jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda u organizmu stvaraju sluz, koja se nakon rastvaranja pretvara u – kiselinu, stoga se takva hrana ne bi trebala naći na našem jelovniku.
Prema Ehretu, čovjek ne bi trebao jesti ni škrobne namirnice, poput krumpira, kukuruza i mahunarki. Za optimalno zdravlje najbolje je jesti voće, zatim neškrobno i lisnato povrće te povremeno prakticirati post.
Voće i post
Uz zelene listove povrća, upravo voće Ehret smatra najkvalitetnijom hranom za čovjeka. Njegovom probavom u organizmu nastaje grožđani šećer, koji je vrsta ugljikohidrata. Sva istraživanja koja je proveo uvjerila su prof. Ehreta u to da je upravo grožđani šećer najvažniji sastojak ljudske prehrane koji usto pruža i najveću snagu i izdržljivost.
Ehret smatra, a pokazala su to i neka novija istraživanja, da čovjek ne mora jesti bjelančevine ili proteine kako bi ih imao ili stvarao u svom organizmu – za to je dovoljan grožđani šećer.
Voće u kombinaciji s povremenim postom najbolji je prirodni način očuvanja zdravlja. Jedete li hranu bez sluzi, mogli biste se osloboditi mnogih lakših i težih duševnih i fizičkih smetnji. A sam post, osim što potiče detoks organizma, usto donosi bistriji um i pozitivan stav.
Prijelazna hrana za teže kronične bolesti
Imate li neku težu kroničnu bolest, nažalost nećete u kratkom roku izliječiti to oboljenje, osobito ako je ono dugotrajno. Kod takvih oboljenja važno je postupno uvoditi prijelaznu hranu te malo-pomalo, kad se tijelo već djelomično očisti od nakupljene sluzi, potpuno prijeći na zdravu prehranu. Takve osobe trebale bi preskočiti doručak, savjetuje Ehret, te ujutro samo popiti svježe iscijeđeni sok od voća.
Nekoliko savjeta prof. Ehreta za zdravu prehranu: Prof. Ehret bio je zagovornik monoprehrane, odnosno obroka zasnovanog na samo jednoj namirnici. Ovo su neki njegovi savjeti:
1. Uvijek najprije uzmite voće tijekom obroka jer se ono najbrže probavlja. Nakon 15 minuta počnite s konzumacijom povrća.
2. Za vrijeme jela nemojte ništa piti jer tekućina otežava proces probave.
3. Ljudska hrana su plodovi voća i zeleno bilje, baš kao što je zapisano i u Knjizi postanka.
4. Miješajte samo dvije vrste voća – i to sezonskog.
5. Što manje miješane hrane, to bolje! Kombinirajte maksimalno tri različite vrste hrane.
6. Ne jedite previše! Majka priroda u svemu traži umjerenost.
Vaše ime | |
Komentar | |
19:00 | Dnevnik 2 |
20:15 | David Skoko: Jesti na cesti - Ivana Bekavac, dokumentarna serija(8/9) |
20:42 | Sanjari Hrvatske: Franjo Kuhač - Sanjar sakupljač nota, dokumentarna serija(2/3) |
21:13 | Ljeta u Indiji (1), serija(12)(1/10)(R), Indian Summers |
22:30 | Otvoreno |
23:06 | Dnevnik 3 |
23:26 | Vijesti iz kulture |
23:36 | Kolaži o laži: Virtualni identiteti, dokumentarna serija(12)(6/6) |
00:28 | Točka bez povratka: Divljanje bandi u Švedskoj, dokumentarni film(15)(R), Point Of No Return: Sweden's Gang Violence |
19:22 | Bettany Hughes i blaga svijeta (3): Oman, dokumentarna serija(2/6)(R), Treasures With Bettany Hughes 3 |
20:15 | Točka bez povratka: Divljanje bandi u Švedskoj, dokumentarni film(15), Point Of No Return: Sweden's Gang Violence |
21:13 | U vrtlogu igre, američko-britansko-francuski film (2009.)(12), State Of Play (2009) |
23:26 | Tko je ubio Simona Waldena?, serija(12)(1/4), The Long Call |
00:15 | Nijemi svjedok (24), serija(12)(1/5), Silent Witness 24 |
01:58 | ART |
02:29 | Noćni glazbeni program - spotovi |
04:31 | Maketa ljubavi, kanadski film (2023.), Modeled With Love (2023) |
05:58 | Bijeg u unutrašnjost (31), dokumentarna serija(12/55)(R), Escape To Country 31 |
19:00 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
20:20 | Farma, reality |
21:35 | ____Obiteljske TAJNE OPENER ____ |
23:00 | RTL Direkt, RTL Direkt (2025) |
23:45 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
00:45 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
01:45 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
01:55 | Dan poslije sutra, The Day After Tomorrow (2004) |
03:55 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
19:10 | Hitna: Chicago, Chicago Med (2015) |
20:00 | Hitna: Chicago, dramska serija |
21:00 | Dr. House, dramska serija |
21:50 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
22:10 | Teorija velikog praska, The Big Bang Theory (2019) |
22:40 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
23:10 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
23:30 | Moderna obitelj, humoristična serija |
00:00 | Moderna obitelj, humoristična serija |
19:00 | Dnevnik Nove TV, informativni program |
20:00 | Europske kvalifikacije za SP 2026.: Hrvatska - Češka, sportski program |
23:35 | Večernje vijesti, informativni program |
23:55 | Transformeri: Tamna strana mjeseca, igrani film (12) |
02:40 | Roswell, New Mexico, igrana serija S3 E6/13 (12) |
03:25 | Astro savjetnik, astro show (18) |
04:25 | IN magazin, zabavni program R |
05:00 | Kraj programa |
05:35 | Dnevnik Nove TV, informativni program R |
18:55 | Navy CIS, igrana serija S15 E24/24 (12) |
19:55 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E20/22 (12) |
20:45 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E21/22 (12) |
21:30 | Rookie, igrana serija S2 E17/20 (12) |
22:25 | Rookie, igrana serija S2 E18/20 (12) |
23:15 | Tragovi zločina, igrana serija S4 E1/13 (12) R |
00:10 | Tragovi zločina, igrana serija S4 E2/13 (12) R |
01:00 | Navy CIS, igrana serija S15 E21/24 (12) R |
01:40 | Navy CIS, igrana serija S15 E22/24 (12) R |
19:15 | 100% hitovi |
20:00 | CMC Večer |
21:00 | 24 sata vijesti |
21:05 | TOP 20 - Dueti |
23:00 | 100% hitovi |
00:00 | Vijesti (R) |
00:15 | 100% hitovi |
01:00 | 24 sata vijesti (R) |
01:05 | Maldoror Metal Box |
19:30 | VIJESTI TELEVIZIJE JADRAN, informativna emisija (R) |
20:05 | BUJICA, talk show Velemira Bujanca |
21:05 | SOLINSKA KRONIKA, mozaična emisija |
21:25 | POTEŠTAT PONEDJELJKOM, talk show |
22:25 | KULTURA 21, emisija (R) |
22:45 | TELETRGOVINA IZLOG |
23:00 | ZAPISANO U ZVIJEZDAMA, emisija o astrologiji numerologiji i tarotu (18) |
02:00 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
02:05 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
19:45 | Bez komentara |
19:55 | Fundus |
20:00 | Sport Fokus, magazin |
21:00 | Steve Backshall: U društvu s kitovima, strani dokumentarni program, 1/4 (cod/sat) |
22:00 | Dnevnik 3 |
22:25 | Vrijeme i stanje na putevima |
22:30 | Građanski ugao, dijaloška emisija, 4/6 |
23:30 | BHT 1 uživo, r. |
01:30 | Kraj programa |
19:30 | Dnevnik 2 |
20:05 | Sport |
20:15 | Vremenska prognoza |
20:20 | Plenum, dijaloška emisija |
21:30 | Šutnja, igrana serija |
22:35 | Dnevnik 3 |
22:50 | Yellowstone, igrana serija |
23:40 | Izokrenuti život, američki igrani film |
01:10 | VOA: 52 Documentary, magazin |
19:15 | Zakletva, turska serija, r. |
20:00 | Jedina ljubav, turska serija, 45. epizoda |
20:50 | Tragovi prošlosti, turska serija, 2. epizoda |
21:45 | Crveni pupoljci, turska serija, 70. epizoda, r. |
22:30 | Reflex, politička emisija |
23:45 | Vremenska prognoza, r. |
23:50 | OBN Info. r |
00:15 | Čuvari, dokumentarni program, r. |
01:15 | Kraj programa |