Ovo sočno voće s tvrdom korom predstavlja osvježavajuću poslasticu ljeti budući da sadrži mnogo vode i hranljivih tvari. Lubenica također ima malo kalorija, ali mnogo hranljivih tvari, što je čini savršenom namirnicom za mršavljenje, piše B92.
Ljudi uglavnom pljuju koštice kada jedu lubenicu, ali nitko to ne bi radio kada bi znao koliko su one zdrave.
Čaj od sjemenki lubenice je odličan za zdravlje vašeg srca i može tretirati brojne bolesti i stanja, uključujući i rak. Sjemenke su također efikasne protiv povišenog krvnog tlaka i ateroskleroze, te mogu tretirati i druge zdravstvene probleme.
Kao što možete vidjeti, lubenice su izuzetno hranljive i zdrave i zbog toga bi trebalo biti dio vašeg režima prehrane.
Kako, pak, znati jeste li izabrali pravu? Jeste li u skorije vrijeme kupili lubenicu koja ima pukotine unutra u sredini? Ukoliko primijetite procjepe u mesnatom dijelu voća, odmah je bacite! To pokazuje da je ta lubenica stvorena umjetnim putem i da nije zdrava za jelo.
| Vaše ime | |
| Komentar | |
| 20:17 | Bitka za Midway, američko-kanadsko-kinesko-hongkonški film (2019.)(12), Midway (2019) |
| 22:40 | Dnevnik 3 |
| 22:59 | Vijesti iz kulture |
| 23:15 | Okajanje, britansko-američko-francuski film (2007.)(12), Atonement (2007) |
| 01:14 | Serengeti (3): Obnova, dokumentarna serija(6/6)(R), Serengeti 3 |
| 02:06 | Filmovi Audrey Hepburn: Robin i Marian, američko-britanski film (1976.) - Zlatno doba Hollywooda(12)(R), Robin And Marian (1976) |
| 03:49 | Plodovi zemlje |
| 04:40 | Skica za portret |
| 04:56 | Nedjeljom u 2 |
| 20:00 | Tenis: WTA Makarska:V.Jimenez Kasitseva-S.Bejlek, finale |
| 22:05 | Narodni sportovi, dokumentarna serija(2/2)(R), The People's Games |
| 23:03 | Smrt u engleskom raju (1), serija(12)(2/6)(R), Beyond Paradise 1 |
| 23:56 | Detektiv iz Chelseaja (2), serija(12)(2/4)(R), The Chelsea Detective 2 |
| 01:25 | Klub čitatelja |
| 02:15 | Noćni glazbeni program - spotovi |
| 04:40 | Dobro došli u gradić Nigdje, kanadski film (2018.), Welcome To Nowhere (2018) |
| 06:04 | Bijeg u unutrašnjost (31), dokumentarna serija(11/55)(R), Escape To Country 31 |
| 06:48 | Ekscentrični domovi s Laurenceom Llewelyn-Bowenom, dokumentarna serija(4/4), Outrageous Homes With Laurence Llewelyn Bowen 1 |
| 20:15 | Dan poslije sutra, The Day After Tomorrow (2004) |
| 22:45 | Planet majmuna: Revolucija, Dawn of The Planet of Apes (2014) |
| 01:25 | Stanje nacije, politička satira |
| 02:10 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
| 02:20 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 03:10 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 03:55 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 05:05 | Kraj programa |
| 06:25 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 21:00 | Dr. House, House M.D. (2004) |
| 21:50 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:20 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:40 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
| 23:10 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
| 23:40 | Moderna obitelj, humoristična serija |
| 00:00 | Moderna obitelj, humoristična serija |
| 00:30 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
| 00:40 | Poirot, dramska/ kriminalistička serija |
| 20:25 | UEFA Liga Nacija, finale, sportski program |
| 23:15 | xXx: Povratak Xandera Cagea, igrani film (15) |
| 01:05 | Operativac, igrani film (15) R |
| 02:50 | Roswell, New Mexico, igrana serija S3 E5/13 (12) |
| 03:35 | Kraj programa |
| 04:35 | Dnevnik Nove TV, informativni program R |
| 05:55 | Tom i Jerry show, animirana serija S2 E11/26 |
| 06:15 | Zauvijek susjedi, igrana serija S1 E16/100 R |
| 06:50 | Zauvijek susjedi, igrana serija S1 E17/100 R |
| 20:00 | Nezaustavljiv, igrani film (15) |
| 21:40 | Građanin opasnih namjera, igrani film (15) |
| 23:40 | Završni udarac, igrana serija S4 E14/15 (12) |
| 00:25 | Završni udarac, igrana serija S4 E15/15 (12) |
| 01:05 | Završni udarac, igrana serija S4 E15/15 (12) |
| 01:50 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E18/22 (12) R |
| 02:30 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E19/22 (12) R |
| 03:15 | Gorski spašavatelji, igrana serija S10 E9/14 (12) R |
| 04:00 | Gorski spašavatelji, igrana serija S10 E10/14 (12) R |
| 21:05 | Koncert tjedna: 17. CMC FESTIVAL VODICE 2025. (R) |
| 00:00 | 100% hitovi |
| 01:00 | 24 sata vijesti (R) |
| 01:05 | USUSRET CMC FESTIVALU VODICE 2025 (R) |
| 02:00 | Noćna straža |
| 04:00 | Noćna straža |
| 06:00 | Dobro jutro |
| 08:00 | 24 sata vijesti (R) |
| 08:05 | 100% hitovi |
| 21:00 | POTEŠTAT, talk show |
| 21:50 | ART CAFFE, emisija iz kulture |
| 22:45 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 23:00 | ZAPISANO U ZVIJEZDAMA, emisija o astrologiji numerologiji i tarotu (18) |
| 02:00 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
| 02:05 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
| 02:15 | NOĆNI PROGRAM |
| 06:30 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
| 06:40 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 20:50 | Nogomet: Liga nacija, finale, uživo (cod/sat) |
| 23:15 | Vijesti |
| 23:30 | BHT sport |
| 23:35 | Vremenska prognoza i stanje na putevima |
| 23:40 | Propuh, alternativna muzika |
| 00:10 | Male stvari, američki igrani film, r. /12+/ (cod/sat) |
| 02:00 | Kraj programa |
| 06:55 | Jutro za sve |
| 10:00 | Vijesti |
| 20:20 | ZNZKVI, kviz, 66. |
| 21:15 | Kino Hollywood: Izokrenuti život, američki igrani film |
| 22:10 | Vijesti |
| 22:15 | Kino Hollywood: Izokrenuti život, američki igrani film |
| 23:10 | Miris osvete, američki igrani film |
| 00:55 | Kraj programa |
| 06:20 | Zelena panorama, program za agrar |
| 06:45 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
| 08:00 | Vijesti (u prekidu) |
| 20:50 | K-PAX, film |
| 22:40 | Zvijezde sa zvijezdama, muzički show, r. |
| 23:30 | Vremenska prognoza |
| 23:35 | OBN Info. r |
| 00:00 | Čuvari, dokumentarni program, r. |
| 01:00 | Kraj programa |
| 07:15 | Mađioničar, crtani film |
| 07:35 | Chaotic, crtani film |
| 07:55 | Vremenska prognoza |
