Stručnjaci iz Njemačke zaklade za srce kažu da bez straha možete popiti najmanje četiri šalice dnevno čak i ako patite od visokoga krvnog tlaka. Ističu da nema znanstvenih dokaza da je kofein loš za hipertenziju.
Kava može nakratko podići krvni tlak jer kofein stimulira kardiovaskularni sustav i ubrzava srčani ritam, ali to se uglavnom događa ako niste naviknuti na kofein.
Porast krvnog tlaka manji je u osoba koje kavu piju redovito. Do tog učinka dolazi se već nakon redovitog ispijanja kave tijekom jednog do dva tjedna, stoji u objavi Njemačke zaklade za srce.
Navedeno se također odnosi na zeleni i crni čaj s obzirom na to da se i u ovim slučajevima radi o stimulansima.
- Međutim, trebalo bi se pokušati ograničiti na ispijanje maksimalno 400 miligrama kofeina dnevno ako razmišljate o zdravlju srca, kaže Njemačka zaklada za srce.
To je ionako više no što će većina ljudi vjerojatno popiti oko četiri do pet šalica filter kave dnevno.
Planirate li ipak mjeriti krvni tlak, učinite to prije ispijanja kave ili oko 30 minuta nakon, kako biste bili sigurni da neće utjecati na mjerenje.
U međuvremenu pokušavajte izbjeći kofeinske tablete, savjetuje Njemačka zaklada za srce, s obzirom na to da one mogu utjecati negativno na krvni tlak.
TAGOVI: |
| Vaše ime | |
| Komentar | |
| 08:12 | Dobro jutro, Hrvatska |
| 09:00 | Vijesti |
| 09:10 | Dobro jutro, Hrvatska |
| 09:56 | Zlatna liga: Krunoslav Kovačević i Srećko Gross |
| 10:28 | Lidijina kuhinja (10): Rižoto u novom ruhu, dokumentarna serija(10/26)(R), Lidia's Kitchen 10 |
| 10:59 | Dr. Beck: Brak nije mrak |
| 11:38 | TV kalendar |
| 12:00 | Dnevnik 1 |
| 12:15 | Sport |
| 08:01 | Vrtlarski klub Alana Titchmarsha, dokumentarna serija(5/10), Alan Titchmarsh's Gardening Club |
| 08:51 | Michel Roux i najbolja hrana s Temze (2), dokumentarna serija(3/5), Roux Back Down The River The Thames 2 |
| 09:41 | Neotkrivena Amerika: Novi Meksiko, zemlja ekstrema, dokumentarna serija(2/4)(R), Usa At Heart / L'amérique Inexplorée |
| 10:37 | Bijeg u unutrašnjost (31), dokumentarna serija(13/55)(R), Escape To Country 31 |
| 11:27 | Najčudesniji domovi na svijetu (1): Šuma, dokumentarna serija(2/4)(R), The World's Most Extraordinary Homes 1 |
| 12:31 | Jamie Oliver: Jednostavna jela za svaki dan, dokumentarna serija(16/24)(R), Jamie's Easy Meals For Every Day 1 |
| 13:00 | Vrtlarski klub Alana Titchmarsha, dokumentarna serija(5/10)(R), Alan Titchmarsh's Gardening Club |
| 13:50 | Michel Roux i najbolja hrana s Temze (2), dokumentarna serija(3/5)(R), Roux Back Down The River The Thames 2 |
| 14:38 | Cassandre (1), serija(12)(3/4)(R), Cassandre 1 |
| 07:45 | Pogrešan čovjek, dramska serija |
| 08:45 | Pogrešan čovjek, dramska serija |
| 09:50 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
| 10:05 | Dr. House, dramska serija |
| 11:05 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
| 11:20 | Blago nama, humoristična serija |
| 12:00 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
| 12:10 | Obiteljske tajne, dramska/ kriminalistička serija |
| 13:30 | RTL Danas, informativna emisija |
| 08:20 | K.T. 2, kriminalistička serija |
| 08:45 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
| 09:00 | K.T. 2, kriminalistička serija |
| 09:25 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
| 09:40 | Krv nije voda, dramska serija |
| 10:35 | 11:20 DT - TV prodaja - Bestseller Iza effect summer May |
| 10:50 | Krv nije voda, dramska serija |
| 11:40 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
| 11:55 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
| 08:10 | IN magazin, zabavni program R |
| 09:00 | Zauvijek susjedi, igrana serija S1 E22/100 |
| 09:35 | TV izlog, razno |
| 09:50 | Zauvijek susjedi, igrana serija S1 E23/100 |
| 10:35 | TV izlog, razno |
| 10:50 | Ne diraj mi mamu, igrana serija S1 E7/10 |
| 11:45 | Pod istim nebom, igrana serija S1 E111 (12) R |
| 12:35 | Leyla, igrana serija S1 E1 (12) R |
| 14:00 | Vijesti Nove TV, informativni program |
| 08:20 | Hamburg 112, igrana serija S5 E7/25 (12) R |
| 09:15 | TV izlog, razno |
| 09:35 | Gorski liječnik, igrana serija S3 E12/18 (12) R |
| 10:25 | TV izlog, razno |
| 10:50 | Gorski spašavatelji, igrana serija S10 E9/14 (12) R |
| 11:40 | TV izlog, razno |
| 12:05 | Detektiv Kalle, igrana serija S4 E15/20 (12) R |
| 12:55 | TV izlog, razno |
| 13:15 | Hamburg 112, igrana serija S5 E8/25 (12) |
| 08:05 | 100% hitovi |
| 09:00 | Gold |
| 10:00 | Vijesti (R) |
| 10:15 | 100% hitovi |
| 11:00 | Top 40 - Lista prodaje stranih albuma (R) |
| 11:45 | CMC mix |
| 12:00 | Dobar dan |
| 13:00 | 100% hitovi |
| 14:00 | MOJA PRVA PJESMA |
| 08:25 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
| 08:30 | VIJESTI TELEVIZIJE JADRAN, informativna emisija (R) |
| 09:00 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 09:15 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
| 09:25 | SJEĆANJA |
| 09:30 | DALMATINSKI KALENDAR, emisija |
| 09:35 | ZDRAVI BILI DALMACIJO, mozaična emisija (R) |
| 10:15 | SUDAMJA 2025, prijenos u živo |
| 12:25 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 10:00 | Vijesti |
| 10:10 | Yu-Gi-Oh! Zexal, animirana serija, 11/49 (cod/sat) |
| 10:30 | Robocar, animirana serija, 20/26 (cod/sat) |
| 10:45 | Barbapapa, animirana serija (cod/sat) |
| 11:10 | Euromaxx, magazin, r. (cod/sat) |
| 11:35 | Pogled u budućnost, strani dokumentarni program (cod/sat) |
| 12:00 | Dnevnik 1 |
| 12:25 | Vrijeme i stanje na putevima |
| 12:30 | Dolina osnivača, strana dokumentarna serija, 1/10 (cod/sat) |
| 08:05 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
| 09:00 | Vijesti |
| 09:05 | Sisi, njemačka igrana serija |
| 09:55 | Blitzkultura, obrazovna serija |
| 10:00 | Vijesti |
| 10:05 | Hranoljupci: Krompir, program za djecu |
| 10:20 | Milo, animirana serija |
| 10:30 | Milo, animirana serija |
| 10:45 | Art kvart, magazin |
| 08:00 | Stol za 4, kulinarski show, r. |
| 08:55 | TV Prodaja - PRIMED |
| 09:10 | TV Doktor - Sveti vid |
| 09:55 | Vremenska prognoza |
| 10:00 | TV Prodaja - BIOSTILE |
| 10:15 | Rat bendova, muzička emisija, r. |
| 11:45 | Zvijezde sa zvijezdama, muzička emisija, r. |
| 12:45 | Vremenska prognoza |
| 12:50 | Jedina ljubav, turska serija, 46. epizoda, r. |
