Dobijete li nekad osjećaj se kao da nemate dovoljno vremena u danu? Svi imamo ista 24 sata – pa zašto se čini da neki ljudi svojim vremenom postižu više od drugih? Odgovor: dobro upravljanje vremenom, prenosi klik.hr
Mnogi ljudi hrabro pokušavaju ispuniti ciljeve kako bi “bolje upravljali vremenom”, “bili produktivniji” i “usredotočili se na ono što je važno”. Razvojni ciljevi poput ovih doista su važni za uspjeh u karijeri, a i u privatnom životu.
Upravljanje vremenom je proces organiziranja i planiranja kako biste uspješno podijelili svoje vrijeme između različitih aktivnosti. Usvojite ovaj proces i na kraju ćete raditi pametnije, a ne teže, da biste učinili više za manje vremena – čak i kada je vremena malo, a pritisak je velik.
Ako želite optimizirati svoje osobno upravljanje vremenom, prvo morate shvatiti kamo to vrijeme ide. Pokušajte marljivo bilježiti svoje vrijeme u tjedan dana prateći svoje dnevne aktivnosti. Ova revizija će vam pomoći:
· Odredite koliko možete postići u jednom danu
· Identificirajte aktivnosti koje vam uzimaju mnogo vremena
· Usredotočite se na aktivnosti koje vam donose najveći povrat
Dok provodite ovu reviziju vremena, postat će prilično jasno koliko vašeg vremena trošite na neproduktivne misli, razgovore i aktivnosti. Dobit ćete točniji uvid u to koliko vam vremena treba za određene vrste zadataka.
Također, na ovaj način možete lako odrediti doba dana kada ste najproduktivniji - da znate kada raditi na svojim projektima koji zahtijevaju najviše fokusa i kreativnosti.
Primjerice, ukoliko mnogo vremena trošite na pripremu jela te kupovinu namirnica, možete napraviti tjedni raspored obroka za svaki dan. Ovakva organizacija uštedjet će vam vrijeme jer sve namirnice možete kupiti na tjednoj bazi, a i osjetit ćete manje pritiska što se tiče svakodnevnog smišljanja što pripremiti taj dan.
Također, poneki dan u tjednu možete kupiti gotovo ili smrznuto jelo koje je moguće naći u mnogim trgovinama.
Ovaj korak je apsolutno ključan za uspješnu organizaciju vremena na poslu. Nemojte ni pokušavati započeti dan bez organiziranog popisa obaveza. Prije nego što napustite posao za taj dan, napravite popis najhitnijih zadataka za sljedeći dan. Ovaj korak vam omogućuje da krenete čim stignete u ured.
Stavljanje svega na papir spriječit će vas da noću ležite budni i prevrćete zadatke koji vam prolaze kroz mozak. Umjesto toga, vaša podsvijest radi na vašim planovima dok spavate, što znači da se ujutro možete probuditi s novim uvidima za radni dan.
Dok organizirate svoj popis obaveza, određivanje prioriteta je ključno za uspješno upravljanje vremenom. Započnite uklanjanjem zadataka koje uopće ne biste trebali obavljati. Zatim identificirajte tri ili četiri najvažnija zadatka i prvo ih obavite - na taj način ćete biti sigurni da ste riješili osnovne stvari.
Procijenite svoj popis obveza i provjerite jeste li ga organizirali na temelju važnosti zadatka, a ne njegove hitnosti. Važne odgovornosti podupiru postizanje vaših ciljeva, dok hitne odgovornosti zahtijevaju trenutnu pozornost i povezane su s postizanjem tuđih ciljeva.
Društveni mediji, pregledavanje weba, suradnici, tekstualne poruke, trenutne poruke - ometanja mogu biti neograničena. Ključ za osobno upravljanje vremenom je proaktivnost u njihovom rješavanju.
Zatvorite sve kartice osim onih na kojima trenutno radite. Isključite obavijesti o razmjeni poruka, stavite mobitel sa strane i ostavite svoje osobne telefonske pozive za vrijeme pauze.
Jedan od ugodnijih savjeta za upravljanje vremenom za posao: Neka pauze budu dio vašeg rasporeda. Kada završite zadatak, dajte si vremena da udahnete. Uzmite male pauze da napunite baterije, bilo da je to kratka šetnja, igranje ping-ponga, meditacija, itd.
TAGOVI: |
Vaše ime | |
Komentar | |
05:12 | Lidijina kuhinja (9): Slatki život u Italiji, dokumentarna serija(22/26)(R), Lidia's Kitchen 9 |
05:36 | Cacau (1), telenovela(12)(56/146)(R), Cacau |
06:24 | TV kalendar |
06:45 | Dobro jutro, Hrvatska |
07:00 | Vijesti |
07:12 | Dobro jutro, Hrvatska |
08:00 | Vijesti |
08:12 | Dobro jutro, Hrvatska |
09:00 | Vijesti |
04:41 | Ti, ja i planine, kanadski film (2023.), Ten Days In Tahoe / Campfire Christmas |
06:05 | Od dvorca do dvorca s američkom plemkinjom, dokumentarna serija(8/9)(R), An American Aristocrat's Guide To Great Estates |
06:57 | Izgradite svoj dom iz snova na selu (2), dokumentarna serija(2/10)(R), Build Your Dream Home In The Country 2 |
07:44 | Jamie Oliver: Jednostavna jela za svaki dan, dokumentarna serija(2/24)(R), Jamie's Easy Meals For Every Day 1 |
08:11 | Spašavatelji vrtova (9), dokumentarna serija(31/35), Garden Rescue 9 |
08:58 | Michel Roux: Okusi francuskog juga (2), dokumentarna serija(2/8)(R), Michel Roux's French Country Cooking 2 |
09:49 | Svijet začina: Kardamom iz Kerale, dokumentarna serija(2/4), The Magical World Of Spices / Die Welt Der Gewürze |
10:47 | Od dvorca do dvorca s američkom plemkinjom, dokumentarna serija(8/9)(R), An American Aristocrat's Guide To Great Estates |
11:45 | Izgradite svoj dom iz snova na selu (2), dokumentarna serija(2/10)(R), Build Your Dream Home In The Country 2 |
04:25 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
05:30 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
05:40 | Yu-Gi-Oh! SEVENS, animirana serija |
06:00 | Dođi, pogodi, osvoji, game show |
07:05 | RTL Direkt, RTL Direkt (2025) |
07:45 | Pogrešan čovjek, dramska serija |
08:50 | Pogrešan čovjek, dramska serija |
09:50 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
10:05 | Dr. House, dramska serija |
05:05 | Bijeg u dvorac: Sam svoj majstor, reality |
05:50 | Tajne, dramska serija |
06:40 | Tajne, dramska serija |
07:30 | Sudnica, odvjetnička serija |
08:15 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
08:30 | K.T. 2, kriminalistička serija |
08:55 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
09:10 | K.T. 2, K.T. 2 (2007) |
09:40 | TV prodaja, TV prodaja (2024) |
05:10 | Kraj programa |
05:35 | Dnevnik Nove TV, informativni program R |
06:50 | Tom i Jerry show, animirana serija S1 E11/26 R |
07:10 | Tom i Jerry show, animirana serija S1 E13/26 |
07:35 | Zauvijek susjedi, igrana serija S2 E70/80 R |
08:00 | Zauvijek susjedi, igrana serija S2 E71/80 R |
08:25 | Nad lipom 35, zabavni program |
09:35 | TV izlog, razno |
09:50 | IN magazin, zabavni program R |
04:00 | Kraj programa |
05:30 | Najbolje godine, igrana serija S1 E107/152 |
06:10 | Najbolje godine, igrana serija S1 E108/152 |
06:50 | Mostovi života, igrana serija S1 E19 (12) |
07:35 | Hamburg 112, igrana serija S4 E3/25 (12) R |
08:20 | Hamburg 112, igrana serija S4 E4/25 (12) R |
09:10 | TV izlog, razno |
09:25 | Gorski liječnik, igrana serija S17 E14/16 (12) R |
10:20 | TV izlog, razno |
04:00 | Noćna straža |
06:00 | Dobro jutro |
08:00 | 24 sata vijesti (R) |
08:05 | 100% hitovi |
09:00 | Nekad i sad |
10:00 | Vijesti (R) |
10:15 | 100% hitovi |
11:00 | CMC mix |
12:00 | Dobar dan |
02:15 | NOĆNI PROGRAM |
06:40 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
06:50 | SJEĆANJA |
06:55 | TELETRGOVINA IZLOG |
07:10 | DALMATINSKI KALENDAR, glazbena emisija |
07:15 | BEZ PARDONA, komentar dnevnog tiska (R) |
08:10 | TELETRGOVINA IZLOG |
08:25 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
08:30 | VIJESTI TELEVIZIJE JADRAN, informativna emisija (R) |
06:55 | Jutro za sve |
10:00 | Vijesti |
10:10 | Mighty Express, animirana serija (cod/sat) |
10:30 | Robocar, animirana serija, 11/26 (cod/sat) |
10:40 | Barbapapa, animirana serija (cod/sat) |
11:10 | Moja divna porodica, igrana serija, 42/71, r. (cod/sat) |
12:00 | Dnevnik 1 |
12:25 | Vremenska prognoza |
12:35 | Drugo lice jedne zemlje, dokumentarni film, r. |
06:20 | Euromaxx, magazin |
06:45 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
08:00 | Vijesti (u prekidu) |
08:05 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
09:00 | Vijesti |
09:05 | Helsinški sindrom, igrana serija |
09:55 | Neprovjereno, program za djecu |
10:00 | Vijesti |
10:05 | Sid, dječak naučnik, animirana serija, 22/40 |
01:15 | Kraj programa |
07:15 | Atomska Betty, crtani film |
07:35 | Chaotic, crtani film |
07:55 | Vremenska prognoza |
08:00 | Stol za 4, kulinarski show, r |
08:55 | TV Prodaja - PRIMED |
09:10 | TV Doktor - Sveti vid |
09:55 | Vremenska prognoza |
10:00 | TV Prodaja - BIOSTILE |