Mnogo je stvari koje doprinose zdravlju i dugovječnosti stanovnika ovog otoka. Imaju životnu svrhu, drže svoju obitelj blizu, svakodnevno borave na suncu, a njihova voda je poznata po tome što ima izuzetno visoku razinu kalcija.
No i njihov svakodnevni izbor prehrane izdvaja ih od većine svijeta. Jedu puno graha, kukuruza, riže, povrća i voća. Tropsko voće koje svakodnevno grickaju daje im antioksidanse, vitamine i minerale koji pridonose duljem i zdravijem životu, a jedno od najboljih je papaja.
Prema National Geographicu, stabala papaje ima u izobilju u Nicoyi. Zato njegovi stanovnici svakodnevno grickaju njegove plodove.
Vitamini A, C i E u papaji pomažu u suzbijanju upale. Enzim papain pomaže u probavi i koristi se za ublažavanje zatvora i nadutosti. Papaja sadrži i beta karoten, a jedna studija objavljena u Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention otkrila je da prehrana bogata beta karotenom može pomoći muškarcima u prevenciji raka prostate.
Papaja je bogata i vlaknima, kalijem, vitaminom K i kolinom. Ti hranjivi sastojci i vitamini mogu pomoći u liječenju dijabetesa, smanjenju rizika od raka i srčanih bolesti te u borbi protiv makularne degeneracije povezane sa starenjem.
| Vaše ime | |
| Komentar | |
| 16:30 | Vijesti |
| 16:50 | Regionalni dnevnik |
| 17:23 | Kod nas doma |
| 18:12 | Potjera |
| 18:58 | Vrijeme |
| 19:00 | Dnevnik 2 |
| 20:07 | LOTO 6 |
| 20:15 | Tko želi biti milijunaš? |
| 21:10 | Wolf Hall (1), serija(12)(4/6), Wolf Hall |
| 16:29 | Kućni ljubimci |
| 17:05 | Fino i vino |
| 17:42 | Regija u pokretu |
| 18:09 | Globalna Hrvatska |
| 18:59 | Atletika: Bacanje kugle - Memorijal Ivana Ivančića, prijenos |
| 20:20 | Vodeni svijet Komoda: Zagonetna špilja i potonuli brod Sumba, dokumentarna serija(5/5), The Waterworld Of Komodo |
| 21:10 | Crnci, hrvatski film (2009.)(15) |
| 22:32 | Dolina sreće (1), serija(12)(4/6)(R), Happy Valley 1 |
| 23:36 | Umorstva u Midsomeru (20), serija(12)(3/6)(R), Midsomer Murders 20 |
| 16:30 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 16:55 | Dođi, pogodi, osvoji, game show |
| 17:45 | Večera za 5, kulinarski show |
| 19:00 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 20:15 | Sjene prošlosti, dramska serija |
| 21:25 | Brak na prvu - nova sezona, show |
| 23:05 | RTL Direkt, RTL Direkt (2025) |
| 23:40 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 00:45 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 16:35 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 17:40 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 18:20 | Chicago u plamenu, dramska serija |
| 19:10 | Chicago u plamenu, Chicago Fire (2012) |
| 20:00 | Chicago u plamenu, dramska serija |
| 21:00 | Dr. House, dramska serija |
| 21:50 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:20 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:45 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
| 15:45 | U dobru i zlu, igrana serija S1 E150 R |
| 17:00 | Vijesti Nove TV, informativni program |
| 17:30 | IN magazin, zabavni program |
| 18:10 | Pod istim nebom, igrana serija S1 E98 (12) |
| 19:00 | Dnevnik Nove TV, informativni program |
| 20:20 | U dobru i zlu, igrana serija S1 E151 |
| 21:20 | U dobru i zlu, igrana serija S1 E152 |
| 22:25 | Survivor, reality S4 E46/46 (1.DIO) (12) |
| 23:30 | Večernje vijesti, informativni program |
| 16:15 | Tragovi zločina, igrana serija S2 E5/13 (12) |
| 17:10 | Tragovi zločina, igrana serija S2 E6/13 (12) |
| 18:05 | Navy CIS, igrana serija S14 E23/24 (12) |
| 18:55 | Navy CIS, igrana serija S14 E24/24 (12) |
| 19:55 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E2/22 (12) |
| 20:45 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E3/22 (12) |
| 21:35 | Rookie, igrana serija S1 E19/20 (12) |
| 22:25 | Rookie, igrana serija S1 E20/20 (12) |
| 23:15 | Tragovi zločina, igrana serija S2 E2/13 (12) R |
| 16:00 | Dueti |
| 17:00 | 100% hitovi |
| 18:00 | CMC mix |
| 19:00 | Vijesti |
| 19:15 | 100% hitovi |
| 20:00 | Večer uz CMC |
| 21:00 | 24 sata vijesti |
| 21:05 | TOP 20 - Libar |
| 00:00 | Vijesti (R) |
| 16:30 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 16:55 | ICT BUSINESS, emisija |
| 17:30 | VIJESTI TELEVIZIJE JADRAN, informativna emisija |
| 18:05 | TROGIRSKI TJEDAN, emisija (R) |
| 18:20 | UFF STYLE, emisija |
| 18:40 | ČA IMATE ZA REČ, presjek anketa (R) |
| 18:45 | AGRO SVIJET, emisija o poljoprivredi i turizmu (R) |
| 19:30 | VIJESTI TELEVIZIJE JADRAN, informativna emisija (R) |
| 20:05 | PANORAMA MAKARSKE RIVIJERE, emisija |
| 16:00 | BHT 1 uživo |
| 18:00 | Moja divna porodica, igrana serija, 43/71 (cod/sat) |
| 18:50 | Tri mace, animirana serija, 39/52 (cod/sat) |
| 19:00 | Dnevnik 2 |
| 19:35 | BHT sport |
| 19:40 | Vrijeme i stanje na putevima |
| 19:45 | Trend |
| 19:50 | Bez komentara |
| 20:00 | Ova Engleska, igrana serija, 6/6 (cod/sat) |
| 16:05 | Helsinški sindrom, igrana serija |
| 17:00 | Federacija danas |
| 17:35 | Pretežno vedro, zabavni magazin |
| 18:30 | Most, igrana serija |
| 19:30 | Dnevnik 2 |
| 20:05 | Sport |
| 20:15 | Vremenska prognoza |
| 20:20 | Dnevnik D |
| 20:50 | Dokumentarni četvrtak: Kapija, dokumentarni film |
| 16:00 | Bakina kuhinja, kulinarski show |
| 17:00 | Crveni pupoljci, turska serija, 58. epizoda |
| 17:50 | Stol za 4, kulinarski show, premijera |
| 18:40 | Vremenska prognoza |
| 18:50 | OBN Info |
| 19:15 | Zakletva, turska serija, r. |
| 20:00 | Jedina ljubav, turska serija, 27. epizoda |
| 20:50 | Ljubav i grijeh, turska serija, 86. epizoda |
| 21:50 | Crveni pupoljci, turska serija, 58. epizoda, r. |
