No, ako jedete previše čokolade, možete postati ovisni o njoj pa biste je trebali izbaciti iz prehrane. Evo što se događa s vašim tijelom ako prestanete jesti čokoladu.
Pojava glavobolja
Čokolada sadrži kofein, pa osobe koje iznenada prestanu jesti čokoladu mogu imati glavobolje. Kako biste smanjili rizik od glavobolje, unosite dovoljno tekućine u organizam. Izbacivanje kofeina i dehidracija mogu biti neugodna kombinacija, pa zato pripazite da pijete dovoljno vode ako prestanete jesti čokoladu.
Možete smršavjeti
Ako jedete velike količine čokolade, posebno sorte koje su bogate šećerom, možete izgubiti nekoliko kilograma ako je prestane jesti. Jedna pločica mliječne čokolade sadrži otprilike 235 kalorija. Dakle, ako izbacite čokoladu iz prehrane, unosit ćete manje kalorija zbog čega možete i smršavjeti.
Manje će vas mučiti žgaravica
Čokolada je hrana koja može opustiti područje probavnog sustava, omogućavajući kiselini da uđe u jednjak zbog čega se može javiti žgaravica ili refluks kiseline. Prema tome, ako prestanete jesti čokoladu, manje će vas mučiti žgaravica.
Možda imate manje migrena
Neke studije pokazuju da čokolada pojačava migrene, no druge studije navode da takva veza ne postoji. Ipak, ako vas muče jake migrene, možete pokušati izbaciti čokoladu iz prehrane pa provjeriti hoće li vam to pomoći.
Može vam se promijeniti raspoloženje
Raspoloženje vam se može promijeniti ako prestanete jesti omiljenu hranu. Osim toga, kakao i čokoladu su namirnice koje popravljaju raspoloženje, pa ako ih izbacite iz prehrane, to se može negativno odraziti na vaše raspoloženje.
Možda ćete imati manje akni
Ako prestanete jesti čokoladu, možete imati čišću kožu. Prema studiji objavljenoj u časopisu International Journal of Dermatology, konzumacija čokolade može izazvati pojavu akni.
Možete biti izloženi većem riziku od razvoja nekih bolesti
Tamna čokolada puna je hranjivih sastojaka koji su dobri za srce, piše Eat this. Uz to, konzumacija tamne čokolade povezana je s manjim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.
TAGOVI: |
| Vaše ime | |
| Komentar | |
| 16:49 | Regionalni dnevnik |
| 17:20 | Kod nas doma |
| 18:07 | Potjera |
| 18:57 | Vrijeme |
| 18:59 | Dnevnik 2 |
| 20:14 | Velika pljačka nebodera, američko-japanski film (2011.)(12), Tower Heist (2011) |
| 22:04 | Dnevnik 3 |
| 22:24 | Vijesti iz kulture |
| 22:37 | Smrtna kazna, američki film (2007.)(15), Death Sentence (2007) |
| 17:03 | Tko želi biti milijunaš? |
| 17:59 | Kolaži o laži: Dokumentarni film, dokumentarna serija(12)(3/6) |
| 18:59 | Hanžekovićev memorijal: Skok uvis, prijenos |
| 20:20 | Krimi petak: Tko ubija u Brokenwoodu? (9), serija(12)(6/6), Brokenwood Mysteries 9 |
| 21:57 | Krimi petak: Rebecka Martinsson: U potrazi za pravdom (2), serija(12)(4/4), Rebecka Martinsson |
| 23:34 | Krimi petak: Noćni vlak za London, serija(12)(5/6), Nightsleeper |
| 00:23 | Umorstva u Midsomeru (20), serija(12)(4/6)(R), Midsomer Murders 20 |
| 01:52 | Izvan formata |
| 02:21 | Noćni glazbeni program - spotovi |
| 16:55 | Dođi, pogodi, osvoji, game show |
| 17:50 | Večera za 5, kulinarski show |
| 19:00 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 20:15 | Sjene prošlosti, dramska serija |
| 21:25 | Stanje nacije, politička satira |
| 22:20 | Izlazeće sunce, Rising Sun (1993) |
| 01:00 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
| 01:15 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 02:20 | Osumnjičeni, Person of Interest (2014) |
| 16:35 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 17:30 | Osumnjičeni, Person of Interest (2014) |
| 18:20 | Chicago u plamenu, dramska serija |
| 19:05 | Chicago u plamenu, dramska serija |
| 19:55 | Chicago u plamenu, dramska serija |
| 20:55 | Dr. House, dramska serija |
| 21:50 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:10 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:45 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
| 17:00 | Vijesti Nove TV, informativni program |
| 17:30 | IN magazin, zabavni program |
| 18:10 | Pod istim nebom, igrana serija S1 E99 (12) |
| 19:00 | Dnevnik Nove TV, informativni program |
| 20:20 | Tko to tamo pjeva?, zabavni program S2 E12/12 |
| 22:40 | Survivor, reality S4 E46/46 (2.DIO) (12) |
| 23:50 | 65, igrani film (15) |
| 01:50 | Hancock, igrani film (12) R |
| 03:35 | Kung Fu, igrana serija S1 E10/13 (15) |
| 16:15 | Tragovi zločina, igrana serija S2 E7/13 (12) |
| 17:10 | Tragovi zločina, igrana serija S2 E8/13 (12) |
| 18:05 | Navy CIS, igrana serija S15 E1/24 (12) |
| 19:00 | Navy CIS, igrana serija S15 E2/24 (12) |
| 20:00 | Batman: Početak, igrani film (12) |
| 22:25 | Jedan jedini, igrani film (12) |
| 00:15 | Završni udarac, igrana serija S3 E8/15 (12) |
| 01:10 | Završni udarac, igrana serija S3 E9/15 (12) |
| 02:05 | Završni udarac, igrana serija S3 E10/15 (12) |
| 17:00 | MOJA PRVA PJESMA |
| 17:15 | 100% hitovi |
| 18:00 | Top 30 - Nacionalna lista CMC televizije |
| 18:45 | CMC mix |
| 19:00 | Vijesti |
| 19:15 | 100% hitovi |
| 20:00 | Večer uz CMC |
| 21:00 | 24 sata vijesti |
| 21:05 | TOP 20 - Party |
| 16:45 | ZDRAVI BILI DALMACIJO, mozaična emisija |
| 17:30 | VIJESTI TELEVIZIJE JADRAN, informativna emisija |
| 18:05 | ŽUPANIJSKA KRONIKA, emisija |
| 18:20 | SOLINSKA KRONIKA, mozaična emisija (R) |
| 18:30 | AKTUALNA HRVATSKA, emisija |
| 19:00 | SVJETLA POZORNICE, emisija iz kulture |
| 19:30 | VIJESTI TELEVIZIJE JADRAN, informativna emisija (R) |
| 20:05 | ODABERI ZDRAVLJE, teletrgovina izlog |
| 21:00 | ŽUPANIJSKA KRONIKA, emisija (R) |
| 16:00 | BHT 1 uživo |
| 18:00 | Konačno petak sa Majom |
| 19:00 | Dnevnik 2 |
| 19:35 | BHT sport |
| 19:40 | Vremenska prognoza i stanje na putevima |
| 19:45 | Bez komentara |
| 19:55 | Fundus |
| 20:00 | Večernjakov pečat 2025: Dodjela nagrada, uživo |
| 21:45 | Dnevnik 3 |
| 17:00 | Federacija danas |
| 17:30 | Svijet, vanjskopolitički magazin |
| 18:30 | Most, igrana serija |
| 19:30 | Dnevnik 2 |
| 20:05 | Sport |
| 20:15 | Vremenska prognoza |
| 20:20 | TV Bingo Show, direktno izvlačenje |
| 21:10 | Kino Dokument: Žica, strani dokumentarni film |
| 22:30 | Dnevnik 3 |
| 16:40 | Crveni pupoljci, turska serija, 59. epizoda |
| 17:30 | Da, draga, kulinarski show |
| 18:40 | Vremenska prognoza |
| 18:50 | OBN Info |
| 19:15 | Zakletva, turska serija, r. |
| 20:00 | Jedina ljubav, turska serija, 28. epizoda |
| 20:50 | Ljubav i grijeh, turska serija, 87. epizoda |
| 21:50 | Crveni pupoljci, turska serija, 59. epizoda r. |
| 22:40 | Glas, korejska serija, 36. epizoda |
