"Probavljanje hrane počinje u ustima što stvara kiselo okruženje, a to nije najbolje za pranje zuba", otkrila je stomatologinja Jeannie Grecco za MSN.
"Kada pojedete hranu koja sadrži šećer, bakterije koje uzrokuju karijes počinju se njime hraniti i proizvode kiselinu koja oslabljuje caklinu. Tada ne biste trebali prati zube jer je samo dodatno možete oštetiti trljanjem", dodaje njezin kolega i vlasnik dječje stomatologije Hurst, Jin Lin.
Američko zubarsko udruženje (ADA) preporučuje da, čak i ako vam je zapela hrana među zubima, pričekate barem sat vremena nakon jela pa tek onda posegnete za kaladontom i četkicom.
Neil J. Gajjar, bivši predsjednik Akademije opće stomatologije, kaže kako je taj vremenski period dovoljan da tijelo, odnosno slina, neutralizira kiselinu u ustima i vrati se na normalan pH. Ako ne omogućite dovoljno vremena, četkanjem možete potisnuti veliku količinu bakterija u prostor između zuba do kojeg je onda jako teško doći četkicom za zube.
Ako želite svjež dah nakon jela, stomatolozi preporučuju da očistite zube koncem, popijete vode ili koristite žvakaće gume bez šećera.
Ellie Phillips otkrila je kako je idealno prati zube svakih 12 sati te je jako bitno da to uvijek radite prije spavanja. "Tada vam se smanjuje protok sline, a povećava se kiselina u ustima, pa je jako bitno da ih dobro iščetkate prije spavanja."
| Vaše ime | |
| Komentar | |
| 20:15 | 95 godina Clinta Eastwooda: Svemirski kauboji, američki film (1999.)(12)(R), Space Cowboys |
| 22:35 | Dnevnik 3 |
| 22:55 | Vijesti iz kulture |
| 23:06 | Mauritanac: Dnevnik iz Guantanama, američko-britanski film (2021.)(12)(R), The Mauritanian (2021) |
| 01:15 | Serengeti (3): Prevlast, dokumentarna serija(4/6)(R), Serengeti 3 |
| 02:07 | Filmovi Audrey Hepburn: Smiješno lice, američki film (1957.) - Zlatno doba Hollywooda(12)(R), Funny Face (1957) |
| 03:46 | Plodovi zemlje |
| 04:36 | Nedjeljom u 2 |
| 05:35 | Festival mijeha, pučka i predajna kultura |
| 21:10 | Stadion |
| 22:17 | Bogovi tenisa: Martina Navratilova i Chris Evert, dokumentarna serija(3/3)(R), Gods Of Tennis |
| 23:14 | Profesor T (1), serija(12)(5/6)(R), Professor T |
| 00:01 | Detektiv iz Chelseaja (1), serija(12)(4/4)(R), The Chelsea Detective |
| 01:30 | Klub čitatelja |
| 02:22 | Noćni glazbeni program - spotovi |
| 04:51 | Svadbeni ples, američki film (2009.), Wedding Dance / Kasap Havasi (2015) |
| 06:17 | Bijeg u unutrašnjost (31), dokumentarna serija(1/55)(R), Escape To Country 31 |
| 07:01 | Izgradite svoj dom iz snova na selu (2), dokumentarna serija(4/10)(R), Build Your Dream Home In The Country 2 |
| 20:20 | Hitman: Agent 47, Hitman: Agent 47 (2015) |
| 22:15 | Planet majmuna: Postanak, The Rise of the Planet of Apes (2011) |
| 00:30 | Stanje nacije, politička satira |
| 01:25 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
| 01:30 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 02:25 | Osumnjičeni, ZF/ kriminalistička/ dramska serija |
| 03:05 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 04:15 | Kraj programa |
| 05:15 | RTL Danas, RTL Danas (2025) |
| 20:45 | Dr. House, dramska serija |
| 21:50 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:10 | Teorija velikog praska, humoristična serija |
| 22:45 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
| 23:05 | Dva i pol muškarca, humoristična serija |
| 23:35 | Moderna obitelj, humoristična serija |
| 00:05 | Moderna obitelj, humoristična serija |
| 00:40 | To je Voyo, To je Voyo (2023) |
| 00:45 | Poirot, dramska/ kriminalistička serija |
| 20:15 | Tvoje lice zvuči poznato, zabavni program S9 E12/13 |
| 23:15 | Ponovno ljubav, igrani film (12) |
| 01:20 | Top Gun: Maverick, igrani film (12) R |
| 03:25 | Brzina metka, igrani film (15) R |
| 05:15 | Kraj programa |
| 05:20 | Dnevnik Nove TV, informativni program R |
| 06:15 | Tom i Jerry show, animirana serija R |
| 06:35 | Tom i Jerry show, animirana serija S1 E17/26 R |
| 06:55 | Tom i Jerry show, animirana serija S1 E18/26 |
| 20:00 | Proročanstva, igrani film (12) |
| 22:10 | Sam protiv svih, igrani film (12) |
| 00:35 | Završni udarac, igrana serija S3 E14/15 (12) |
| 01:20 | Završni udarac, igrana serija S3 E15/15 (12) |
| 02:05 | Završni udarac, igrana serija S4 E1/15 (12) |
| 02:45 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E2/22 (12) R |
| 03:25 | Zakon i red: Odjel za žrtve, igrana serija S23 E3/22 (12) R |
| 04:05 | Gorski spašavatelji, igrana serija S9 E12/12 (12) R |
| 04:50 | Kraj programa |
| 21:05 | Koncert tjedna: DRAŽEN ZEČIĆ LIVE CMC FESTIVAL VODICE 2024. |
| 22:00 | 100% hitovi |
| 23:00 | CMC mix |
| 00:00 | 100% hitovi |
| 01:00 | 24 sata vijesti (R) |
| 01:05 | USUSRET CMC FESTIVALU VODICE 2025. (R) |
| 02:00 | Noćna straža |
| 04:00 | Noćna straža |
| 06:00 | Dobro jutro |
| 21:00 | POTEŠTAT, talk show |
| 21:50 | ART CAFFE, emisija iz kulture |
| 22:45 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 23:00 | ZAPISANO U ZVIJEZDAMA, emisija o astrologiji numerologiji i tarotu (18) |
| 02:00 | VIDEOSTRANICE, OBAVIJESTI I INFORMACIJE |
| 02:05 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
| 02:15 | NOĆNI PROGRAM |
| 06:30 | GLAZBENI KANTUNAL, glazbena emisija |
| 06:40 | TELETRGOVINA IZLOG |
| 19:55 | Rukomet (m): Finale KUP-a BiH, uživo |
| 21:40 | Blago naslijeđa, dokumentarni program, 100/150 |
| 22:15 | Vijesti |
| 22:30 | BHT sport |
| 22:35 | Vremenska prognoza i stanje na putevima |
| 22:45 | Propuh, alternativna muzika |
| 23:15 | Dimenzija više specijal, program iz kulture |
| 00:10 | Reci da, američki igrani film (cod/sat) |
| 01:50 | Kraj programa |
| 21:10 | Kino Hollywood: Muzej čudesa, američki igrani film |
| 22:10 | Vijesti (u prekidu) |
| 22:15 | Kino Hollywood: Muzej čudesa, američki igrani film |
| 23:20 | Moj prijatelj Dahmer, američki igrani film |
| 01:05 | Kraj programa |
| 06:20 | Zelena panorama, program za agrar |
| 06:45 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
| 08:00 | Vijesti (u prekidu) |
| 08:05 | Dobro jutro, BiH, jutarnji program |
| 20:50 | Neprilagođen, film |
| 22:40 | Zvijezde sa zvijezdama, muzički show, r. |
| 23:30 | Vremenska prognoza |
| 23:35 | OBN Info. r |
| 00:00 | Čuvari, dokumentarni program, r. |
| 01:00 | Kraj programa |
| 07:15 | Atomska Betty, crtani film |
| 07:35 | Chaotic, crtani film |
| 07:55 | Vremenska prognoza |
